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福建省第十八届运动会青少年部柔道项目比赛将于9月1日开赛

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初秋“网”事！三明学院网球队省运会参赛记

　　省运会大学生网球比赛，三明学院斩获女团冠军。　　初秋的三明学院，风携桂香绕楼宇，丰盈的季节里，校园里收获了累累的硕果。8月11日至16日，在福建省第十八届运动会（大学生部）网球比赛中，三明学院网球队斩获男子团体、女子团体、男子单打和男子双打冠军。全部6个金牌席位中，三明学院勇夺4金，同时收获1银3铜。　　“难忘”的艰难　　从全国赛场到省级赛场，从对战专业院校到角逐全省群雄，每一块奖牌的背后，都镌刻着球队的智慧与勇气。7月24日，教练廖玉冰带领参赛队员提前到达位于浙江省湖州市的湖州国际红土网球中心，熟悉场地，磨合战术，迎接第29届中国大学生网球锦标赛总决赛，最终收获全国第五名的优异成绩，刷新了三明学院在这项赛事中的历史最好纪录。　　地方院校参与网球专业赛事，容易被贴上“陪跑”的标签。而三明学院打破这一刻板印象背后，是学校一以贯之对网球的重视与推动。　　从两块简易的硬地到专业网球训练场地，从一位网球教师到网球专项班，在配好网球训练“硬件”的同时，学校通过6个校外实践基地，鼓励学生到中小学协助开展网球体验课，到社区参与网球公益教学，并设立专项奖学金、举办沙龙，为在校生与行业之间牵线搭桥。　　8月17日，记者在三明学院体育馆见到了凯旋的队员们。省运会大学生部网球比赛已结束，但他们还在学校坚持训练，队员叶卓然和詹慧琳作为今年应届毕业生，也没有离开，陪着学弟学妹一起训练。　　早上9时到中午12时，下午3时到晚上7时，风雨无阻在球场训练是网球队员的常态。热身运动、多球训练、力量训练……日复一日的高强度运动，淬炼出队员过硬的身体素质和扎实的技术功底。　　叶卓然打小就与体育结缘，幼儿园便接触羽毛球，斩获过三明市青少年羽毛球比赛冠军。大一刚入学，校网球队的故事感染着他，教练廖玉冰将他带进了网球的世界。　　凭借多年球类运动积累的球感，叶卓然发现，羽毛球与网球的发力逻辑有着诸多共通之处，但细节技法发力节奏又不同。为吃透网球运动的精髓，他潜心训练，从屈膝、蹬地、抛球、向上举拍，再到挥拍、击球，一遍遍固化节奏，最终形成了精准稳定的肌肉记忆。　　江祺亮在大一军训结束后的一天晚上，和同学一起来到网球场。学长学姐不失优雅的力量对抗，深深吸引着他。加入网球队后，他发现自己热爱的足球运动与网球运动殊途同归。两项运动都极度考验脚下移动速度、急起急停的爆发力与身体协调性，足球赛场练就的赛场反应、移动节奏，为他的网球训练奠定了基础。　　“我把曾经对足球的热爱转向了网球，它带我在全新的世界里探索成长与成功的赛道。”江祺亮说。　　从少体校开始，詹慧琳已经练习了数年的散打，这也练就了她特别能吃苦的性格。大二一堂电脑课上，她向同学陈炜彬咨询网球相关知识，对方一句“想了解就亲自去训练场看看”，为她推开了网球世界的大门。　　下课后，她在网球场看到了认真训练的同学和师长，这种自由、坚韧的“球场芭蕾”令她入迷。大二才加入团队的她，步伐比同龄人慢了一些，同伴在训练发球时，她还在练习徒手动作。但最慢的脚步，也胜过原地徘徊。她的专注，得到了大家的认可。　　志同道合　　“网球赛事的对决，不仅是技术、体能的比拼，更是心态、意志的较量，赛场上因心态失衡、心理素质薄弱导致的失利比比皆是。我希望学生参加各类比赛后，锻炼出强大的心理承受能力，也能因为输，知道该往哪里加练。”廖玉冰说。他鼓励队员多走出去参赛交流，与不同对手切磋，在实战中积累经验、弥补短板、打磨心态，练就强大的抗压能力。　　省运会网球男单比赛，江祺亮发球局被逼到平分，接发球局错过破发点，这些瞬间都考验着球员的心理素质。江祺亮不只有高超球技，赛中情绪更是稳定。他没有被关键分牵着走，而是沉着冷静地把主动权抢回来。　　“传帮带”让队员有了更多底气，叶卓然就是张祺亮的“师父”。在最初的训练中，叶卓然总是向江祺亮打出角度刁钻的球，为的就是不断提高对方对任意球的应对能力，助力新人快速成长，独当一面。　　三明学院网球队在省运会大学生网球赛中包揽男女团体冠军的背后，正是所有球员不分你我集体荣誉感的体现。　　詹慧琳获得省运会冠军后，她在感言中写道：“我很感谢我的团队，我从来不是一个人在战斗！我的成功少不了大家的鼓励和欢呼。廖老师更是在我自我怀疑时发消息鼓励我。我的比赛，他都会表扬我，到现场为我鼓劲。”从最初参加比赛的第五名、第六名，到如今的冠军，詹慧琳在大家的支持下，每一年都在进步，也完成了她为自己设下的目标。　　大学时光一晃而过，毕业之际，叶卓然对这段追梦岁月满怀眷恋：“4年光阴，一半的青春都留在了网球场。无数次清晨的挥拍、午后的多球训练、傍晚的比赛加练，数不清的跌倒、拉扯、反复打磨的动作，每次失利后的复盘、疲惫时的坚持，都是我的青春注脚。省运会的金牌，不只是比赛的胜利，更是对我坚持的滚烫回报。”（全媒体记者陈渴通讯员吴爱娣文/图）
00后”女孩，靶场“三剑客”

　　　　陈梓欣（后排右五）、罗园欢（后排右六）、高悦宁（后排左六）斩获省运会青少年射击（步手枪项目）比赛女子甲组10米气步枪团体项目金牌。在不少人眼里，射击是一项看似需要气定神闲的体育项目。事实上，这份沉稳背后，射击运动员同样需要付出辛勤的汗水，以练就“百步穿杨”的实力。　　今年7月举行的福建省第十八届运动会青少年射击（步手枪项目）女子甲组10米气步枪团体赛，3名永安籍运动员陈梓欣、罗园欢、高悦宁勇夺团体第一名，在靶场上绽放出“00后”女孩别样的青春风采。　　不凡射击路　　这3名“00后”女孩中，今年18岁的陈梓欣是最早接触射击运动的。2019年，三明市少体校射击队教练到永安选拔苗子，教练一眼相中了当时还在上小学五年级的陈梓欣。此后，陈梓欣在三明市少体校接受专业射击训练，表现优异，又于2022年经选拔进入福建省射击射箭运动管理中心。　　类似的经历，也发生在18岁的高悦宁身上。2024年，她在三明技师学院幼教专业就读，经永安市少体校输送，进入了三明市少体校射击队。“当时教练来我们学校选人，我抱着好奇的心态参与试训，没想到就被选中了。”那之后，高悦宁一边投入忙碌的射击训练，一边在训练之余兼顾专业课程学习。　　17岁的罗园欢目前是三明市少体校射击队队员，在这之前，她经历两次“转型”。最初，她在永安市少体校田径队接受训练。“这孩子的速度、反应力都不错，跑起步来比较轻巧，学动作也很快。”永安市少体校副校长罗丽芬是罗园欢的田径教练。2019年罗园欢经选拔进入三明市少体校击剑队训练，并在2022年省运会击剑项目中同队友合力斩获团体第三名。“我想尝试一下，希望在射击领域取得更大的突破。”罗园欢于2023年再次勇敢跨界，从“零”出发，转战射击项目。　　靶场的节奏　　在陈梓欣、罗园欢、高悦宁身上，透露着射击运动员的沉稳特征。只要一站到靶位上，她们就完全切换到专注状态，自动屏蔽外界因素干扰，全身心投入射击当中。　　一开始，罗园欢习惯花不少时间去瞄靶子，经常托着枪一瞄就是10多秒。“瞄的时间太长，反而会影响射击准度。”之后，罗园欢有意识地调整瞄准动作节奏，缩短瞄靶时间的同时，尽力提升动作稳定性和精准度。　　起初训练，高悦宁经常在瞄准阶段，下意识地把枪收回来，反复调整托枪姿态和位置。有些时候，一发子弹还没发出去，她已经来回收了七八次枪。“比赛时对多少分钟内必须打完多少发子弹有着严格规定，收枪次数多，发弹就慢了，会影响到比赛成绩。”教练对她说。后来，高悦宁有意识地减少收枪频率，慢慢打出了自己的节奏。　　步枪射击比赛，包括气步枪、小口径步枪、大口径步枪等项目。目前，陈梓欣、高悦宁主攻气步枪和小口径步枪这两个项目，罗园欢专攻气步枪项目。　　10米气步枪项目的标准靶纸，1环直径也就45.5毫米，靶心10环直径仅为0.5毫米，射击难度可想而知。这一项目主要在室内场地训练。日常训练时，陈梓欣她们托着约4公斤重的气步枪，经常一站就是1个多小时。　　50米小口径步枪项目场地以半室外为主，分为卧姿、立姿、跪姿三种射击姿态。靶心10环的直径约1厘米，人在50米开外透过瞄准器看，靶心不过黄豆粒大小，射击难度同样不小。小口径步枪重量6公斤左右，托枪并不轻松。除此之外，半露天环境，风吹日晒雨淋，也给训练带来了挑战。“比如有风的时候，风向和风速都会影响子弹的飞行轨迹和弹着点。”陈梓欣说。　　面对射击的各种难度和挑战，陈梓欣、罗园欢、高悦宁通过有针对性的训练，一点点地调整，攻克难点，固强补弱。　　不论是训练还是比赛，射击运动员都必须穿着专门的射击服。射击服由特制帆布服、皮革等材料制成，能更好地帮助运动员支撑身体、固定动作，提升射击稳定性。这一身射击服看着帅气，但又重又硬，穿在身上夏天特别闷热，冬天又显冰冷。　　夏天训练时，每次训练完闷出一身汗，有时湿透的后背还容易冒痘、起疹子，痒得难受。但对此，陈梓欣她们则轻描淡写：“买点药膏，涂一下就好。”　　参加完省运会后，陈梓欣回永安稍作休整，于8月初又返回省队，投入到忙碌的日常训练中。高悦宁、罗园欢也在休息之余，回归日常学习和生活。“我想趁着这段休息时间，加强一下文化课方面的学习，为之后参加体育单招文化考试打好基础。”高悦宁坦言。　　如今，陈梓欣、高悦宁、罗园欢已是国家一级运动员。拼搏不止，她们希望通过自身努力，在射击领域取得更大的突破。（永安记者站陈莉莉）
“万里”骑行一路欢歌

协会成员一起参加骑行活动。（受访者供图）●大田记者站叶紫妍清晨和傍晚，在大田县城区道路、乡间公路上，总能看到县自行车协会成员骑行的身影。他们穿着骑行服，戴着头盔与护目眼镜，沿蜿蜒坡道全速前行，尽情领略一路风景。以车为媒汇聚同好大田县自行车协会原只是一个10多名成员的小型团体，随着大众对健身关注度的不断提高，越来越多人加入了自行车运动队伍。2010年4月协会成立，当地骑行爱好者拥有了一个“家”。“虽然我们的年龄、职业都不同，但都非常喜欢骑自行车，热爱户外活动。大家经常聚在一起分享骑行经验和路线。”大田县自行车协会副会长范文蔚介绍。目前，协会有近50名成员，其中年纪最小的30多岁，年纪最大的73岁。范文蔚今年44岁，“骑龄”已有17年，他在县城经营着一家自行车专卖店，每个月至少要骑行200公里。他既是协会里的元老成员，也是协会的技术指导员。“骑行过程中，大家偶尔会遇到爆胎、链条断裂等，很多人一开始不会修，学习之后都可以自己上手维修。”范文蔚说。多年来，协会成员不仅骑遍了八闽大地，还前往浙江、江西、广东、澳门等地骑行。2025年，三明市个人骑行公里数排行榜上，前10名中有5名是大田县自行车协会成员。互帮互助快乐骑行“骑自行车是非常愉悦、解压的运动，对身体也有好处。”大田县自行车协会成员翁成起介绍。长期坚持骑行，让他的体重从85公斤下降至75公斤，身体素质得到了提升。翁成起是一名个体经营户，十分热爱户外运动。2008年，他买了人生中第一辆自行车，开启了骑行生涯。“加入一个团体就有了归属感，大家互帮互助，一起骑行、参加活动，非常开心。”翁成起说。由于要开店做生意，翁成起选择早起骑行，每天早上6时从城区出发，来回骑2个多小时。像翁成起这样每天坚持骑行的还有郭上荣。作为协会最年长的成员，他每天5时起床，做足热身运动后出门骑行，这一骑就是13年。今年7月，郭上荣就骑行了2000多公里。“我以前喜欢跑步，跑了30多年，后来因为膝盖伤到了，只能放弃跑步，选择自行车的运动方式。”郭上荣说。远征追梦突破自我西藏与新疆是全国自行车骑行爱好者长途骑行的标杆级目的地，以G318川藏线、独库公路等为代表的经典线路，常年吸引各地骑友奔赴打卡。大田县自行车协会也有不少成员先后前往挑战，郭上荣就是其中一员。2015年7月，郭上荣从成都出发，途经雅安、泸定、康定、新都桥等地，一路前往拉萨。骑行途中，他欣赏到了截然不同的美景，也遇到了风雨交加的天气，但都咬牙坚持下来，用20多天骑完了2600多公里。“当时，我特意带上了大田县自行车协会会旗，每到一个目标点就拿出来拍照，盖上纪念图章。”郭上荣说。67岁的沈小云有着14年的“骑龄”，他骑遍了省内路线，还不断挑战自我，前往江西、海南、浙江等地骑行。2024年6月，沈小云和6名协会成员组队，根据大家的身体条件、体力状况，制定了每天骑行路线和目的地，并备好雨具、补给等物品，一同前往独库公路骑行。成员们凭着丰富的骑行经验，相互照应，费时6天顺利骑完了全程。

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