明快的伴奏声回荡赛场，彩色可乐球伴着节奏起落回旋。11月2日，福建省第十二届老年人体育健身大会可乐球（带球）项目规定套路比赛在三明正式开赛，来自全省各地的银发选手齐聚赛场，以球会友，在舒展律动间展现银龄昂扬活力。

 

 

可乐球，是一项节奏舒缓、手脚并用的特色健身项目，小球连着牵引绳，兼顾控球技巧与队形编排，既能锻炼平衡与全身协调性，又没有激烈对抗，十分适合中老年群体。乐曲响起，选手们踏准节拍，抬膝、送脚、转腰、摆臂一气呵成，可乐球在膝尖、脚面之间轻挑、缓托，划出一道道流畅优美的弧线。

 

队伍队形整齐变换，动作舒缓连贯，一招一式，沉淀着日复一日的练习功底。一旁等候上场的队员静静列队，凝神观赛，时不时低声交流动作细节、分享训练心得，赛场内外暖意融融。

 

候场区里，是属于老将们的赛前时光。73岁的福州代表队队员陈美华已有十余年球龄，走过多场省内外赛事，站上赛场依旧难掩激动。“毕竟是正式竞技，心里多少还是绷着劲。”2014年与可乐球结缘的她，在常年坚持中明显感受到，自己的平衡能力和身体协调性越来越好。

 

第三次征战省老健会的平潭综合实验区代表队骨干林华今年66岁，2017年接触可乐球的她，见证了队伍一步步成长。队伍靠着老队员传帮带，吸纳新鲜力量，历时一年多磨合，才有了如今默契的阵容。“老队员耐心教，新队员肯苦练，每个人都付出很多。”谈及比赛，她心态从容，“做好每一个动作，多向别的队伍学习就够了。”

 

轮到三明市代表队登场，整套动作平稳流畅。走下场后，队员吴闽燕笑着复盘：“今天发挥比较稳定，完成度大概有八成，基本达到赛前预期。”队员钱荫菠补充，队里不少队员2018年就接触可乐球，一路历经多场赛事打磨，基本功扎实、大赛经验丰富。光鲜的赛场表现背后，是全队长期的打磨攻坚。

 

“可乐球和普通舞蹈不一样，既要控球规范标准，又要兼顾队形美感，编排难度大得多。”吴闽燕说，备战期间大家群策群力，延续“老带新”的传帮带传统，凭着一股韧劲啃下一个个难点，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，是队员们心照不宣的口号。

 

赛场之上是技艺切磋，赛场之下是暖心保障。作为本次赛事承办地，三明用心做好全流程服务，贴合老年参赛者的需求精细布置赛场：设置健康值守点位与舒适休息专区，引导服务细致周到，让远道而来的选手安心参赛、舒心观赛。同时，我市同步优化场馆通行条件，完善便民健身配套设施，这片赛场在赛事结束后，还将持续向市民开放，带动社区老年健身氛围持续升温，把一场赛事的红利留在本地。

 

没有竞速的紧张，只有从容舒展的律动；不只比拼高低，更重在交流相聚。一场可乐球比拼，融运动乐趣与人文暖意于一体，敬老爱老的新风浸润赛场每一处角落。小小的可乐球，转出娴熟的健身技艺，转出银龄群体健康充实、积极向上的生活风采，也让大家看见三明贴心周到的办赛温度与城市风貌。(全媒体记者 张瑞东)