距开幕还有天时分秒
彩球旋舞，银发生辉！福建省第十二届老年人体育健身大会健身功气球交流比赛见闻
日期：2026-11-06 09:46
来源：福建体育
11月5日8时30分，悠扬舒缓的乐曲回荡在三钢文体馆内，福建省第十二届老年人体育健身大会健身功气球交流比赛自选套路预赛正式开始，来自全省各地的9支队伍同台竞技、一展风采。
（拍摄者：林芬）
比赛现场，银发选手们精神饱满、气定神闲。火红的健身功气球在他们手中捻转环绕、上下翻飞、收放自如，人与球相融相伴，行云流水般的动作，尽显刚柔并济之美，充分展现出福建老年健儿昂扬向上的精神风貌。
健身功气球是福建本土培育的老年体育健身创新项目。这项运动融合太极拳、健身气功、瑜伽与舞蹈的精髓，整套动作轻柔舒缓，有助于缓解肩颈疲劳、腰肌劳损，增强腰背力量、疏通经络、减少腹部赘肉等。
早在2017年，三明便启动推广健身功气球，持续开办多期培训班。如今，全市已有3000余名爱好者坚持练习，仅沙县就有千人参与。
“健身功气球虽然上手容易，但是要真正做到心、意、气、神、形合一，并不简单。”三明市代表队教练方文章说。
为了在比赛中取得优异的成绩，自今年七月起，方文章都会带着队员每日在公园里集训一个半小时，一招一式反复打磨，力求全队动作整齐划一、配合默契。
“我们曾拿下全省首次老年人健身功气球交流比赛冠军，这是我们第三次站上省老健会的赛场。此番再战，大家凝心聚力，向着冠军全力冲刺。”方文章说。
赛场里，既有久经赛场的老牌强队，也有初次亮相的新鲜面孔。今年73岁的南平市代表队队员李民惠，便是第一次参加省级赛事。
“我们全队队员都是零基础起步的‘小白’，去年在电视上看到这项运动后，大家都很喜欢。这次参加比赛，名次不重要，重要的是享受比赛过程，以球会友。”李民惠说。
自与健身功气球结缘后，李民惠坚持每日练习，持之以恒的锻炼，让他的身体状态悄然向好，血糖趋于平稳，精气神焕然一新。
一份热爱，一份坚守，都化作赛场上从容舒展的一招一式。经过激烈的角逐，厦门市代表队、莆田市代表队、三明市代表队、泉州市代表队荣获金奖，漳州市代表队、宁德市代表队、福州市代表队获得银奖，龙岩市代表队、南平市代表队获得铜奖。
“很荣幸能够拿到金奖，这份成绩来之不易，凝聚着全体队员日复一日的刻苦付出，大家都格外开心。我们回去后，一定把健身功气球普及好、推广好、宣传好。”方文章说。
彩球旋舞，气韵悠长。一场比赛，不仅是功法技艺的比拼，更是银发群体热爱生活、追求健康的生动写照。流转的红球之间，藏着从容岁月，也映照着老年朋友们积极向上、活力满满的幸福模样。(文字：全媒体记者 黄宝琴)